martes, 13 de diciembre de 2011

VIVIENDO CON EL DEPORTE

Por: Jossely Winny García Paulini

Hoy contaré lo importante que es el Taekwondo para mí y todas las personas que califican como BUENA SALUD  la realización del deporte.
Practico el deporte desde los 5 años, empecé con natación en el Estadio Nacional, la primera vez que vi una piscina tan enorme moría del miedo a ahogarme, así que el profesor me lanzaba y a fuerzas aprendí a nadar; dos años después empecé a entrenar karate, un ciclo de verano. No me gustó porque, lamentablemente, el profesor era un anciano gruñón. Años más tarde, después de un tiempo  agotador y activo ya que estuve en escuelas de baile moderno, danzas peruanas, belly dance y otras, en verano del 2006 encontré una academia de taekwondo, esta vez fue profesora, fueron 2 meses de vacaciones  muy saturados y emocionantes de full entrenamiento, hasta que antes de inicio del ciclo escolar mamá preguntó : ¿quieres seguir practicando taekwondo durante el transcurso del año? Yo respondí que sí, puesto que tenía las condiciones para practicar tal deporte.
Pasaba el tiempo y avanzaba de cinturón, tuve campeonatos, uno de los más importantes en Perú es el Campeón de Campeones, ya que en este certamen los primeros puestos conforman la Selección Nacional de Perú, viajé a competir internacionalmente, ahora tengo 3 entrenadores. Hoy me preparo para dar mi último acumulativo, es decir el cinturón negro y también para el campeonato mundial que se realizará en Egipto. Pienso que sin el taekwondo mi vida no hubiera sido la misma (disciplinada, saludable, activa, etc.) ya que hoy es lo que más ocupada  me mantiene, es mi felicidad en los momentos de melancolía y mi fuerza en  los momentos débiles.
Aprendí que todos debemos hacer deporte por diversas razones, por ejemplo todos queremos mantener el cuerpo en buena forma, además te ayuda a querer comer sanamente. Hay momentos en los cuales pasamos por situaciones  tensas y estresantes. Saben, descubrí que haciendo ejercicios puedo olvidar los problemas por largos ratos y evitar las preocupaciones. Es recomendable, por las experiencias vividas y la información recibida, acostumbrar a los niños a hacer deporte desde muy pequeños, de tal manera que crezcan sabiendo que es algo provechoso en muchos aspectos, mucho mejor aun en los niños con problemas emocionales como hiperactividad  ya que les puede ayudar a tener mucha seguridad en sí mismos y mayor autocontrol. Las personas en la senectud deben practicar algún tipo de deporte de  relajación como yoga o natación, así mantener el cuerpo en constante movimiento y no dejar endurecer sus huesos. La obesidad causa  problemas  en muchas personas, afectando así su autoestima y la capacidad de confiar en ellos  mismos; o también es el origen de enfermedades como la diabetes; pues, trazándose la meta de comer sanamente y haciendo deporte se puede remediar.
Estos son algunos motivos  por los cuales las personas deben de encontrar un deporte preferido y practicarlo. Hoy me siento orgullosa de ser una gran taekwondista seleccionada  desarrollando lo que más me gusta: EL DEPORTE, más aun si tengo la oportunidad de representar a un Perú hermoso.

miércoles, 7 de diciembre de 2011

¿QUÉ HACEMOS POR LA CAPA DE OZONO?

Por: Scarlett Apaza Rojas

Desde los inicios de nuestra existencia, la Capa de Ozono ha favorecido nuestra vida al poder brindarnos oxigeno y protección contra los rayos ultravioletas, logrando así vivir y coexistir hasta la actualidad.
Pero, ¿en qué momento se comenzó el atentado contra la Capa de ozono? Fue en el año 1750 aproximadamente cuando, en el Reino Unido se dio la Primera Revolución Industrial originando una mejor producción de bienes y servicios a través del trabajo con carbón y vapor.
Es así que en la ciudad británica y en el resto del mundo se comienza a producir una cadena de destrucciones. La primera Revolución con el carbón y el vapor, la Segunda con el gas y la electricidad, los incendios y desastres a consecuencia de las guerras mundiales, los desperdicios de los habitantes y de las minas, el mal uso de los componentes químicos creados por el hombre, el uso de aerosoles, el smog de los automóviles, las lluvias ácidas, etc., todo esto genera un ‘suicidio’ inconsciente producido día a día por el ser humano.
Durante los últimos años, la capa de ozono presenta agujeros en la Antártida y en pequeña dimensión en otros países.
¿Para qué seguir encapsulándonos en problemas con otros seres? Si no tomamos conciencia de lo que está sucediendo, aun así venciendo a nuestros adversarios no obtendremos nada si la vida se acaba, estos agujeros seguirán  creciendo y si no se encuentra una solución inmediata la vida humana terminará y se extinguirá. No basta con plantar árboles. Un cambio de pensamiento está mejor, una toma de conciencia, un despertar, un acuerdo mutuo entre cada uno de nosotros, dejar de arrojar desperdicios, disminuir el parque automotor, dejar de lado los aerosoles “olor a rosas, a jazmines, a lavanda, etc., un alto rotundo a la explotación de minas contaminantes. De nada sirve pudrirse en oro o en plata si no lo disfrutamos porque nuestro oxigeno se va.
La enfermedad ya ha avanzado, el sol intenso ya no es bueno para nuestra piel, con el pasar de los años la temperatura se eleva a mucho más grados y genera cáncer a la piel, cataratas en los ojos, el debilitamiento de nuestro sistema inmunológico, cambios en nuestro ADN poniendo más propensas las enfermedades infecciosas como la varicela, el sarampión, la lepra, el herpes, etc.
No permitamos que esto ocurra, este planeta tan maravilloso nos da hospedaje y alimento en la naturaleza, espacio donde desarrollarnos, un clima propicio y el oxigeno. Inconscientemente lo estamos destruyendo. No necesitamos gastar un dineral para solucionar este problema que día a día acentúa sus pasos, solo necesitamos renovar nuestro pensamiento, asumir con responsabilidad nuestros actos. Hagamos de nuestro hogar, la Tierra, un lugar más limpio y sano… Juntos, sí podemos lograrlo.

martes, 29 de noviembre de 2011

EL DIARIO DE JULIANA

Creación de: Michelle De la Cruz Gregorio

Hola, me llamo Juliana y este es un fragmento de mi diario quería hacerlo publico ya que tantos sentimientos encontrados me agobian, se que debí hacer esto hace tres años pero no me atrevía pues padecía de una depresión un poco crítica y tantos medicamentos que me dieron pospusieron que lo haga, bueno lo importante es que lo estoy haciendo ahora. Comenzaré con un suceso que marcó mi vida para siempre.
Era marzo y mi madre me cambió de colegio, como estaba acostumbrada no protesté pasó el tiempo y llegó abril, nuevo colegio, nuevas amigas, pero igual de monótona mi vida; en lo que respecta sobre amigas. Debo añadir que soy una chica sumamente callada casi invisible para todos incluyendo a mis padres.
El primer día de clases, entrando a mi salón, fue la primera vez que lo vi, apenas fije mis ojos en él me hipnotizó, me sentí en las nubes, yo creía que estaba “enamorada” por primera y única vez. Los primeros días no sabía cómo hablarle porque era un chico muy rebelde y extrovertido y yo su antónimo. Pero como dicen por ahí “Los polos opuestos se atraen”. Un día él me habló y yo estaba tan nerviosa que empecé a tartamudear, sus amigos  al observar esto se mofaron de mí, pero él no lo tomó graciosamente, reaccionó de otra forma, me miró fijamente a los ojos y me regaló una de sus mejores sonrisas. Cogió mis manos y me invitó a salir, yo estaba totalmente estupefacta, recuerdo que acepté sonriendo y haciendo un gesto de aceptación.
Sentía por él tantas cosas que no se describen con palabras, era único. Actualmente me doy cuenta que nunca estuve enamorada sino estúpidamente ilusionada de él, pero a mis catorce años eso no se diferencia.
Nuestra primera cita de las muchas que se vinieron fue el inicio de mi cambio, el comienzo de mi fin; ese día el muchacho se portó como un verdadero caballero, me sacó de la puerta de mi casa, me abrió la puerta del taxi, tantos detalles que hacen aún que mi corazón se remueva a pesar del tiempo y los hechos, yo era la adolescente más feliz del mundo. Esa misma noche me propuso ser su novia y yo acepté, sellamos el acuerdo con un beso en los labios y una rosa roja en mi mano donde nuestro único testigo era la luna.
Mi cambio fue notorio con el pasar de los meses yo vivía y moría por él. Teníamos ocho meses de relación, los más dulces e inolvidables de mi vida, pero de repente apareció el fantasma de los celos en él, a veces me reclamaba tanto que me dejaba huellas de sus manos apretándome el brazo, otras llegaba a los golpes; yo sentía tanto por él que nunca se lo reproché. Pasaron otros tres meses de celos, golpes, gritos y pocos detalles pero en especial poco amor. Un día fui a visitarlo a su casa ya que me dijo que había enfermado de gripe y la verdad es que cuando lo vi su nariz estaba irritada, su rostro pálido y sus ojos hundidos y aun más, me reclamó porque llegue tarde, empezó a gritarme y yo protesté, me golpeó, mi labio se hinchó de la bofetada que me dio. Lo único que hice fue llorar;  él también lloró junto a mí pidiendo disculpas, recuerdo que levantó mi rostro, limpio mis lágrimas y me besó apasionadamente que hizo que perdiera la cordura. Entre caricias, roces y besos, me pidió que le demostrara que lo amaba entregándole la mayor prueba de amor: mí virginidad. Yo no sabía qué hacer, al principio pensé en negarme, pero luego calculé que si me negaba él me dejaría y, lo que yo menos quería era eso. Total, nunca nadie me dijo que fuera peligroso, todas las personas del mundo tienen sexo y yo no quería ser la excepción por miedo a  perderlo, acepté él me arrancó la ropa casi a golpes me abrió las piernas acerco su cuerpo junto al mío y de pronto sentí el más terrible dolor que jamás pensé sentir, lloré de la impotencia. Cuando acabó todo me vestí como pude y me fui.
Recuerdo que toda la noche lloré no solo por el dolor interno sino porque destrozó mi alma y yo se lo permití. A la mañana siguiente sonó el teléfono, algo dentro de mí me decía que era él, seguramente para disculparse por la forma cómo me había tratado la noche anterior, pues sí, era él, contesté pero lo sentía diferente, no me dejó hablar y me dijo: “Mi amor, perdóname por todo, yo no sabía lo que hacía, estaba drogado, mi mente estaba en otro lugar pero yo te amo, no puedo decir más que a mi vida porque no es cierto, nunca me volverás a ver, tengo un arma en mi cajón y voy a suicidarme, cuídate y espero que algún día me perdones, perdóname amor mío, perdón y bienvenida al mundo del sida”.
Aquellas últimas palabras me dejaron en shock. Recuerdo a mis padres que descubrieron todo y llorando me pedían perdón, pero era demasiado tarde aunque no para ustedes, por eso escribo esto para que tomen conciencia de mi error ya que yo no puedo remediar mis errores, pero ustedes sí, por ultimo les digo que gracias por haber leído una parte de mi vida.

domingo, 27 de noviembre de 2011

AFLICCIÓN EN EL MAR - Jofrert García Borja

1, 2, 3…
y puedo continuar
ver los segundos…
los momentos delante de mi pasar
observar el azul del cielo,
flotar sobre el  inmenso mar...
recordando tu sonrisa
que me encantaba ver al despertar.

Ciento cómo el mundo deja de girar,
cómo todo se para porque no estás
como todo me aburre, me abruma, me dan ganas de gritar.

Me duele ver nuestra historia acabar
y mientras escribo esto
sé que te alejas y que no te volveré a besar.

Me duele ver solo tu rostro en recuerdo
y en luna llena, solo en ella poderte dibujar
observo el azul del cielo
flotando sobre el inmenso mar...
recordando tu linda sonrisa
tu pícaro mirar.

Y sin parpadear
sigo observando el azul del cielo
flotando sobre el inmenso mar…
quemándome con el sol
sabiendo que nunca te volveré a encontrar

Sigo observando el azul del cielo
flotando sobre el inmenso mar…
sonriendo de a poco
porque ya no me quedan lágrimas qué llorar

Sigo observando el azul del cielo
flotando sobre el inmenso mar…
viajando a la deriva
rogándole a las estrellas que no me vayan a abandonar.

sábado, 26 de noviembre de 2011

CÁNCER: UNA BATALLA SIN GLORIA O UNA VERDAD POR DESCUBRIR

Por Emilio Marín Trejo

Recuerdo aquel momento en que vi a mis primos ahogarse en lágrimas. Recuerdo al tío que de manera afligida batallaba con la realidad de ser viudo sollozando la pérdida de la persona que vivió a su lado, la madre de sus hijos. Recuerdo el césped verde en aquel cementerio reflejando la arbitrariedad de sentimientos encontrados en aquella situación. Recuerdo las breves palabras que decía un familiar de la difunta: “A veces hay sacrificios que alguien tiene que hacer por el bien de la persona que quiere, a veces estos sacrificios se dan espontáneamente sin previo aviso, solo suceden porque sí, tal vez porque el destino está escrito y sigue su camino o tan solo porque las circunstancias de la vida lo apremien de esa manera”…Estas palabras me hicieron reflexionar y evocar la causa de la muerte de quien ya no está entre nosotros. Acaso ¿es el cáncer un sacrificio que otorga beneficios a una persona, o es algún mal que genera sentimientos negativos en quienes se encuentran en el entorno socio-emocional del paciente?
Si bien es cierto, hoy en día una de las enfermedades mortales más comunes que aqueja a la sociedad es el cáncer, también es cierto que aún no se descubre la cura para esta enfermedad; sin embargo, los científicos han propuesto varios tratamientos que ayudan al paciente a conllevar la enfermedad para que así tenga una estadía “placentera”.
El cáncer es un conjunto de enfermedades que comparten orígenes similares afectando a diversas zonas de nuestro cuerpo, provocando una serie de malestares que pueden llevar al individuo a la muerte. Actualmente, cuando leemos periódicos nos llama la atención los titulares que tratan de cirugías exitosas y que resaltan la excelente participación de los médicos, que bajo la responsabilidad que adquieren y el compromiso que tienen de salvar vidas constantemente, hacen lo posible para salir exitosos de una operación; pero, ¿por qué no hay ninguna noticia de una operación exitosa de cáncer desarrollado en una persona?, acaso ¿existe una negligencia o un conformismo por parte de los científicos y médicos que refleja un estancamiento en la medicina? Es realmente indignante para el hombre. El ser humano ha ido evolucionando su capacidad racional, inculcando la ciencia y la cultura en su mente, dando grandes pasos en innovación como el paso del caballo al automóvil, de cavernas a edificios, de la Tierra a la Luna, ¿Por qué no puede el hombre dar el gran paso que se necesita para encontrar la cura contra el cáncer?
Hoy en día, los científicos han dado los primeros pasos contra esta enfermedad brindando pautas o tratamientos a seguir. Ante ello,  lo primordial que se recomienda es detectar el cáncer a tiempo para así tratarlo. Hay varias maneras de detectar un cáncer. Lo primero que hace el médico al paciente es revisar su historial médico y preguntar por enfermedades que hayan tenido sus familiares o antecesores; luego se prosigue con una serie de pruebas como el análisis de sangre y unos estudios radiológicos que permitirán descartar cualquier indicio de esta enfermedad.
El origen, según los investigadores es desconocido, pero se conocen muchos factores de riesgo que  incitan su desarrollo. El principal factor de riesgo es la edad avanzada. El segundo es el tabaquismo, y otros, los malos hábitos y estilos de vida. En la actualidad se realizan infinidad de estudios epidemiológicos que tratan de buscar asociaciones de toda índole con esta mortal enfermedad.
La aparición del cáncer es un proceso prolongado que generalmente comienza con cambios genéticos en las células y continúa con el desarrollo de estas en el transcurso del tiempo. Al periodo que demora en desarrollarse la enfermedad se denomina “Periodo de Latencia”. Dicho periodo puede prolongarse durante 30 años o más.
En sí, el cuerpo presenta células cancerosas todo el tiempo, pero el sistema inmune las reconoce como células extrañas y las destruye. La capacidad del cuerpo para protegerse del cáncer puede verse perjudicada por algunos medicamentos e infecciones virales. El problema del cáncer aparece con los virus que activan estas células cancerosas que las hacen resistentes a las defensas de nuestro cuerpo ocasionando como grave consecuencia, el surgimiento de este mal. Su tratamiento se fundamenta en tres pilares: cirugía, quimioterapia y radioterapia. Existe un cuarto pilar llamado terapia biológica que incluiría la hormonoterapia, inmunoterapia, y nuevas dianas terapéuticas no cito-tóxicas.
Lamentablemente, debido a que hoy en día aún no se encuentra un tratamiento que pueda curar el cáncer en una etapa más desarrollada, las personas se resignan a morir. En ello, cumple un papel muy importante el apoyo emocional de los parientes más cercanos, sus amigos, la sociedad que lo rodea. La situación emocional es tan crítica que lucha día a día. Esa persona puede ser nuestro padre, tío, tía, abuelo o un amigo. El apoyo contribuye en gran parte a su rehabilitación emocional y al mejoramiento de la salud y posiblemente a un goce del plazo de vida que le queda al paciente.
Hay algo que está extremadamente claro, por el momento la ciencia no descubre la cura tan deseada, de tal manera que podamos batallar con mejores armas y seguridad contra el problema. Por tanto, la confianza depositada en la tecnología y en los científicos continúa firme, solo se espera que algún día todos salgamos victoriosos y el llanto no sea más parte del dolor y la resignación de perder a un ser querido.

miércoles, 23 de noviembre de 2011

MI VERDADERO AMIGO - María Gonzales Inuma

¿Existen los verdaderos amigos?, es una pregunta que me hago siempre. Ya que mis padres siempre toman presente este tema, porque ellos creen que es importante conocer bien a una persona para poder tener una buena amistad. Ellos son los que me preguntan si es que tengo un verdadero amigo o amiga, incluso me dan ejemplos sobre ellos y yo siempre me quedo pensando si será verdad que existen.
Todos sabemos que la amistad es lo más valioso que puede haber y que a pesar del tiempo nunca cambia. El verdadero amigo es aquel que siempre está presente en los buenos y malos momentos, es el que te dice todas tus verdades de frente, sin rodeos y no a tus espaldas; es aquel que a pesar de todo nunca te deja solo y  quiere buenas cosas para ti. Pero, lamentablemente, hay pocas personas así, por ello siempre dicen “Los verdaderos amigos sí existen, pero es difícil encontrarlos”. Tienen razón, es difícil encontrarlos porque hoy en día hay muchos jóvenes que se preguntan si algún día encontrarán a un amigo de verdad. Pero claro no todo es color rosa, también existen personas que solo aparentan ser algo, lo que es terrible ya que solo actúan por conveniencia, se juntan contigo por lo que tienes y no les importa las consecuencias, pues solo piensan en ellos.
No imaginé que esta interrogante estaría tan presente en mi vida, y es que actualmente con dieciséis años de edad es difícil para mí dejarla de lado porque tengo que admitir que a veces me siento sola y la verdad no es algo agradable. Está bien, uno puede tener varios amigos pero no es lo mismo a que tengas a alguien en quien confiar y que puedas contarle tus problemas o que comparta sus vivencias sin temor a que te sea desleal. Muchas veces creemos que ciertas personas son nuestros verdaderos amigos solo porque compartimos más con ellos y la verdad es que el tiempo no necesariamente consolida una amistad. Por ejemplo, yo puedo tener un amigo que conozco desde hace mucho, pero la verdad es que tal vez él no conoce perfectamente mis gustos, mis disgustos, como soy, mis problemas, etc.
Recuerdo que la última vez que hablé sobre este tema fue con una amiga muy cercana. Y es que yo creía que era la única que se preguntaba si tenía una mejor amiga, pero la verdad es que estábamos en las mismas. Yo la vi triste, algo deprimida y con ganas de llorar, así que me acerqué a preguntarle si se sentía bien, ella me dijo que sí; yo no le creí, así que le pregunté de nuevo y  me respondió que no estaba bien. Entonces me explicó lo que tenía y comenzó diciendo que se sentía sola, porque no tenía con quien hablar y a parte como que su “mejor amiga” se estaba alejando de ella, ya no era la misma o mejor dicho ya no pasaban mucho tiempo juntas. La comprendí porque también estaba pasando por lo mismo como lo estoy ahora, así que le di un consejo, le dije la verdad tal y como es, le explique mi punto de vista con respecto a este tema, y ella se quedó pensando, en fin ese día hicimos una promesa, quedamos en que seríamos mejores amigas, sin importar lo que pase, siempre nos apoyaríamos y estaríamos unidas de alguna manera.
La verdad es que existan o no los verdaderos amigos, no me arrepiento de haber hecho esa promesa, porque yo sé que de alguna manera será un bonito recuerdo y cada vez que recuerde mi etapa de secundaria estoy convencida de que esa será una de las cosas más resaltantes que nunca se borrará de mi corazón.
Bueno comencé haciendo esta redacción para dar a conocer el tema de la amistad verdadera, pero después de haber escrito todo esto y de haber evaluado cada uno de los párrafos reitero que no tengo un(a) verdadero(a) amigo(a) por el momento, pero sí sé que tengo a tres grandes y valiosas personas que significan mucho para mí. Las cuales no sabrán todo sobre mí, pero sí saben lo indispensable para poder recordarme para toda su vida como la amiga que siempre las hizo sonreír sin importar que tan triste estén o la que siempre gustó verlas felices en cada momento. En fin, espero que todos ustedes y yo, después de haber leído este texto comiencen a valorar a los grandes amigos; aquellos que están cerca de ustedes, ya que tal vez no pasen toda su vida con ellos; pero eso sí; apuesto a que nunca los olvidarán porque siempre quedará una huella en su corazón.

lunes, 21 de noviembre de 2011

EL RETO DE CONVERTIR A LIMA EN UNA CIUDAD ECOLÓGICA

Por Ángela Chávez Miranda

Lima, nuestra capital, actualmente se encuentra contaminada. Esto se debe a que actuamos de manera irracional, pero podemos cambiar esta lamentable situación si tomamos conciencia y contaminamos menos. Tenemos muchas maneras de reducir la contaminación, como por ejemplo reciclando más, usando racionalmente los recursos que la naturaleza nos brinda y generando energía de manera natural.
En Lima actualmente utilizamos energía a base de combustible fósiles como el petróleo, pero podemos generar energía a base de los recursos naturales. Es decir, podemos por ejemplo usar la luz solar, el viento y el calor terrestre. Estos recursos de libre adquisición, se reabastecen y constituyen una fuente de energía ideal. La energía obtenida de manera natural es necesaria y urgente para Lima ya que es renovable, autóctona, abundante, limpia y disminuye las emisiones de gases de efecto invernadero.
En el caso de la energía solar, esta es generada por los rayos solares, se emplean aquí  los paneles fotovoltaicos. Estos paneles absorben la energía solar durante el día y la convierten en energía eléctrica. El viento puede también producir energía, energía eólica. Para este caso se usa aerogeneradores, que son una especie de molinos de viento, estos no contaminan y no requieren combustible. No obstante pueden generar ciertos inconvenientes a las aves y su sonido podría desorientar a mamíferos muy sensibles a sonidos de baja frecuencia, pero el beneficio de todas maneras es mayor.
Y respecto a la energía geotérmica es generada por el calor interno que se encuentra a varios kilómetros de profundidad de la corteza. En este caso, aún es muy bajo el índice de empleo pero va en aumento y es de gran beneficio para la población.
El uso de biocombustibles también es una alternativa para reducir la contaminación ambiental. En el norte de nuestro país ya se usa biocombustibles a base de caña de azúcar. Esta planta produce etanol que luego es combinada con gasolina y nos da como resultado el gasohol. Este biocombustible circulará en los grifos de Lima y en otras ciudades del país a partir de diciembre.
Lima debe cambiar y volverse ecológica por el bien de sus ciudadanos y del Perú. No contaminemos más a la capital, cuidémosla, busquemos formas viables de mejorar nuestras condiciones de vida. Sí es posible siempre que seamos conscientes de lo que en realidad queremos para nuestra casa.

domingo, 20 de noviembre de 2011

EL ABC DE LOS GATOS - Melanie Cajahuaringa Sandón

¿A quién no se le ha ocurrido la idea de acoger un gatito abandonado que vio en la calle?, ¿quién no ha pensado en cuidarlo y alimentarlo bien para que este sano y fuerte, y viva en compañía de uno? Es fácil idealizarlo, pero el tener un gato bajo nuestra custodia implica una serie de requerimientos.
Para empezar, los gatos son animales con un temperamento independiente, es decir, que no necesitan tener a su amo las veinticuatro horas del día; solo basta con ponerles los platos de comida o leche y su “cama” en un lugar adecuado para que estos puedan vivir tranquilamente.
Debemos considerar que esta independencia no debe ser exagerada al cuidar un gato bebé, ya que, al igual que un niño, necesita la guía de su cuidador (mantenerlo calentito, darle leche tibia, limpiarlo después de haber hecho sus necesidades, etc.). Mientras que, cuando los gatos están grandes, solo se necesita enseñarles donde va estar su comida, cama y caja de arena, para que el resto del trabajo se encarguen ellos mismos.
Pero cada gato, así como cualquier animal, tiene su propia personalidad. Hay gatos que son muy mimosos y afectuosos con sus dueños; otros que son más hiperactivos y no paran de jugar, jugar y jugar hasta quedar rendidos, y otros que son más sedentarios y se toman largas horas de siesta.
Esta variación va a depender de la raza que se escoja, así como la forma en cómo se críe al gatito. Algunos de las razas son: el Angora, el Siamés, el Maine Coon, etc.
El problema de elegir un gato es cuando se quiere o macho o hembra; o uno bebé o uno joven. Según el sexo, se debe tener en cuenta que, si lo que se busca es experimentar en cómo criar gatitos recién nacidos o crear descendencias al hacer cruces, tener una gata es los ideal; ya que las hembras son más fáciles a estar preñadas, por lo menos, al poco tiempo de haber dado a luz una camada (además que las hembras son un poco más dependientes que los machos).
En cambio, si se opta por un macho, no hay tanto de que preocuparse, a diferencia de la hembra, ya que para los machos con solo comida y atención es suficiente.
Ahora, si el problema es la edad, se debe saber que los gatos bebés son los que requieren un mayor cuidado y atención a las cosas que hagan en el hogar: alimentarlos con leche tibia y si ya tiene unos cuantos meses darles la comida de gatito (la de forma de galletitas) remojada en su leche, enseñarles el lugar en donde van a orinar, hacerlos jugar para que desarrollen su actividad motriz, si se puede tenerlos en nuestro regazo, etc. Por lo que criar un gato bebé requiere, sobre todo,  de tiempo y paciencia.
Contrariamente de los gatitos; los gatos jóvenes son más fáciles de criar. Contar con lo esencial en casa (comida, caja de arena o algunos juguetes si se desea) es suficiente, ya que por lo mismo que está joven, el gato ya reconoce y sabe los lugares donde se encuentra su comida, su caja de arena, así como el lugar donde duerme. Algunos juegos, tenerlo acurrucado junto a nosotros, o sobándole su cabeza, harán que la comunicación amo-gato sea más profunda.
Ya sea que se adopte un gato de raza o no, hembra o macho, bebé o joven, la experiencia de tener un gato como compañía es muy agradable, si se sabe elegir correctamente a un gato que se adecue a la forma en cómo vivimos y que nosotros, los amos, cumplamos con sus urgencias.
Un gato promedio puede llegar a vivir quince años o más. Quince años de compañía gatuna, con todas sus ventajas y desventajas, pero al final es una gratificante idea convivir con un gato.

MI FUTURA PASIÓN - Dalma Calderón Guerrero

Fue un viernes 5 de Agosto al promediar las 8 de la noche sentada en el comedor junto a mi familia, tomé una de las mejores decisiones. Para mi corta edad, en verdad no sé si sea la mejor, pero la emoción que sentí al escuchar decir a mi mamá que me apoyaría en la determinación de estudiar periodismo fue inexplicable, fue una felicidad muy grande no antes vivida, que me hizo soñar despierta con llegar a ser la periodista más reconocida, la columnista más leída de los periódicos o revistas a nivel internacional.
Esa noche ni dormí, después de decidir entre psicología y periodismo y fue gracias al apoyo de un primo muy experimentado, que esa tarde rotundamente y con los mayores ánimos del mundo, decidí incluso a donde postularía.
Suelen decirme mi grupo de amigas que me ven como periodista, pero también se preguntan por qué la inclinación hacia esta carrera, y es lógico la misma pregunta me hice un día antes del examen de admisión a la Bausate y Meza y es que no fue por inseguridad, solo fue para tener plena confianza en mí al día siguiente. Y si respondí, a ellas les dije que es algo que realmente me llama la atención, ya que es difícil que a mí me agrade algo con tanta intensidad. Es sueño propio, tal vez no estar frente a cámaras pero sí ir detrás de lo que al publico realmente le impacte y de lo que tengan que hablar por días, pero no ordinariamente sino de lo buena que estuvo la noticia y lo virtuosa que puedo ser yo como periodista.
Desde que comenzó el año, para ser más exacta en las clases de cultura general nos pedían cada jueves traer una noticia, pero de esas impactantes, si antes lo veía como una obligación hoy lo veo como un adorable tiempo para culturizarme e informar a los demás, no solo fue este uno de los motivos, ya desde cuarto año en los test vocacionales que nos aplicaban, los resultados iban por el lado de comunicaciones y si me agradaba ver eso.
En épocas de elecciones del 2011, me interesé más aun en la política, a tal punto de ver todas las noches el famoso y polémico programa que era transmitido por canal 4 “Prensa Libre” conducido por Rosa María Palacios; la considero entre los buenos, la mejor, informa sin pelos en la lengua, sin importar que esté en su mesa de conducción el Presidente, ella decía todo y era justo para aclarar y poner las cartas sobre la mesa, todo ello complementado con los motivos ya explicados en párrafos anteriores son los que me llevaron a inclinarme por el periodismo.
Estando a un mes exacto de terminar el colegio, teniendo el natural miedo de la nueva etapa que comenzaré y no queriendo dejar a mis amigos de muchos años, pues tengo la satisfacción de poder decir que termino secundaria con tranquilidad, ya que hace dos semanas logré pasar con éxito mi examen de admisión, ya estoy dentro de la universidad y si bien es solo el primer paso, será el comienzo de mi no tan futura pasión: “El Periodismo”.

UN MUCHACHO SINGULAR - Marco A. Rodríguez G.

Era un chico que  no tenía amigos, en el colegio se burlaban de él, en casa no le prestaban atención. César estaba a punto de suicidarse y cuando estaba camino a la fatalidad se apareció el  alma de su padre quien le dice: hijo, lucha por la vida y supérate, el joven se puso a llorar y pensó bien las cosas mientras siguió caminando.
Mario está en 4to de sec.  Es un chico aplicado. Una mañana en el colegio un grupo de chicos le proponen escarparse de la escuela para ir a jugar una pichanga, Mario sin pensarlo dos veces aceptó. Al día siguiente Mario sale de su casa y se reúne con el grupo de pandilleros, entonces le dijeron que iban  a hacer algo que demostraría todo el poder que tiene un hombre. Juan quien era el cabecilla del grupo le indicó vas a ir a esa tienda y robarle el dinero a esa señora. Él  movió la cabeza, fue entró y trató de  robarle  pero no lo hizo porque en su mente recordó lo que le dijo su padre, inmediatamente salió corriendo y el grupo de jóvenes fue tras  del él, lo alcanzaron y lo golpearon. Mario quedó herido tirado en una calle .Ya era de noche, él se levantó con las poca fuerzas que le quedaba e intentó regresar a su casa .Al llegar todo ensangrentado su  hermana le pregunta por lo que pasó. No dijo nada, fue a su cuarto y lloró. Se pasó toda la noche escribiendo un libro (era un libro donde están sus pensamientos más profundos).
Al despertar la mañana siguiente, no quiso ir a la escuela por lo que había pasado por el grupo de chicos. Sabía que podrían golpearlo nuevamente. El joven salió de su casa, pero no fue al colegio, se dirigió al cementerio donde estaba la tumba de su padre, ya en el lugar empezó a conversar con él preguntándole  por qué  lo había abandonado, le decía que lo necesitaba mucho, que no le bastaba tener una madre que siempre trabaja y no se preocupa  por él. Mario sacó del bolsillo una carta que había escrito para su padre cuando este supuestamente iba a regresar de un viaje de trabajo, pero ya no regresó. Mario saca la carta y abre la luna donde se coloca las flores, la coloca y se va.
Por la noche regresó a su casa, fue a su cuarto para dormir, en ese lapso cuando se estaba cambiando de ropa observa la carta que había dejado en la tumba, estaba al costado de la lámpara, la miró sorprendido y no sabía qué decir, la miró y tuvo miedo abrirla, la dejó donde estaba y durmió.
Ya dormido soñó con su padre que le decía: animo hijo tú puedes triunfar en la vida. Al nuevo amanecer decide ir al colegio porque no se quería atrasar. Al ingresar a la escuela estaban en una esquina Juan y su grupo. Juan lo miró y le hizo una señal con su mano que significaba que estaba muerto. Mario al ver eso caminó a su salón. La chica que le gustaba se sienta a su lado él la mira y no deja de mirarla. La maestra ingresa  y pide saquen su libro. Dayana, que no había llevado su libro a clases se sienta junto a Mario a solicitud de de la maestra. La jovencita sonrió ante él y entre conversaciones ella le pide para ir a su casa y completar algunas tareas que le faltan. Este accede y le indica que se encontrarán a la hora de salida. Mario no lo podía creer todo lo que estaba pasando y solo agradecía a su padre que lo protege desde el cielo. Él estaba ansioso de que llegará la salida, faltaba diez minutos, pero él decide salir antes y le pide permiso a la maestra. Mario salió y vio a Dayana que estaba sentada sola en una banca y de repente, un chico se acerca y la abraza, él al darse cuenta de que la chica de quien estaba enamorada ya tenía enamorado salió corriendo. Decepcionado se fue sin esperar. Mario tenía un montón de pensamientos dando vueltas en su cabeza, no podía aclararlos ya que estaba destrozado, se dirigió caminando lentamente hacia un puente, mirando a la gente alborotada que caminaba tan feliz. Quería encontrarse con su padre, se sentía infeliz, llegó rápidamente al puente, cruzó la baranda que parecía muy alta.
Observó entonces desde el precipicio que se acercaba un hombre de blanco que le decía: Mario, vamos… ya es tarde para arrepentirse. Mario se convirtió entonces en un caso de muchos jóvenes sumisos y débiles que huyen de los problemas refugiándose en la muerte sin dar solución a sus problemas.
No olvidemos que debemos llegar a nuestra meta y así sentirnos orgullosos de nosotros mismos.